安心、安心
2008年 07月 14日
下山後、川水に足をつけてのんびりしたのがよかったか、くるぶしはさほど
腫れず、膝もまぁ大丈夫かなと思ったのだが・・・
昨夜、右ひざが安静時にもちょっと痛苦しく、湿布して寝た。
今日になって、昨日は気にならなかった、右くるぶし下部分が体重かけると
痛くなり、これは靭帯切った場所と違うので、ちょっと気になる。
水曜から現場で、ずっと立っていたりするからなぁと、お助け大明神の稲毛
先生に診てもらうことに。
案の定、単なるオーバー・ユースであったが、きりきりした傷みがいつもと違う
場所に出たので、ちょっと心配だったのだ。
ひとまず安心。
膝は、去年も朝日のハナヌキ峰の馬鹿下りで、泊り荷物背負って下ったら膝
やられて稲毛先生に駆け込んだのだが、腿の筋肉が硬いから膝をやられる、
と同じ指摘をされた。
ちゃんとストレッチしなくちゃいけないなぁ。
でも、直ぐ医者に行ったのでもう腫れは引きましたから、仲間はずれかな(笑
たいしたことないから大丈夫ですよ。もう若くないので、ちゃんとケアしながら歩くようにします。(若いときは虚弱気味でちっとも運動しなかったけど)