スパイダーガール
2009年 12月 24日
近所にあると知りつつ、足を踏み入れたことのなかったクライミング・ジム。
今日は知ってる人がいるので、初めて行ってみた。初回だけ500円の体験
レッスンがあるので、一回行ってみよかなと思っていても、なかなか敷居が
高かったのである。
慣れている人たちの動きは、すいすい、ひょいひょい。見ているだけでおもし
ろい。見ているだけでいいみたい(笑)
やるには、まず体を軽くしないとなぁ。
こちらのハヤブサ営巣地の一つが、クライミングの練習人工の岩場のすぐ横なんです。
毎年、ハヤブサ待ちの間、クライミングを眺めています。
性別関係なく、沢山の方が楽しまれています。
そこに登ると、巣の中丸見えなんですけどね~。
女性の方が関節が柔らかい場合が多いので、
垂壁なら得意のようです。
関節を可動域めいっぱい使いますし、
普段使わない体幹の筋肉も使いますし、
何よりもバランス感覚が養われます。
重心を動かさないようにして体勢を入れ替える、とかやりますから。
きっと丸太橋から落ちなくなりますよ。(笑
体重は脚で支えるので体重はあんまり関係ないです。
写真のようにかぶってなければ。
最低でも半年くらいは、できれば1年、週2くらいで続けてみることをお奨めしまする。
頂上から見渡すとウイスキー蔵や墓★も。
途中生花や☆香の臭いもどこかから。
岩はどだくつで足で登れですね。
のど乾きますよ(笑
春の山菜採り毎日が基本ですよ。
だって、伸びちゃう物。
大阪のちゃんとしたジムは大変高かったのを思い出しました。
私の通っていたのは近くの山道具屋にあった、
個人のボルダリング板に毛が生えた程度の格安のものでした。
確かに屋内でやってるより、山歩きしてる方が良い気分ですね。
入会金千円で永年登録とか)だと平日は午後2時から6時で1100円。
でも、節約生活していると千円がとっても高く感じるだけなんです。